"Dok, bener ga sih makan buah nanas bisa menyebabkan keguguran?" Ini adalah salah satu mitos yang paling populer di Indonesia.
Simak video penjelasan dr. Adhiatma Gunawan berikut ini yang mengupas rahasia di balik buah nanas.
Faktanya, buah nanas yang matang banyak mengandung gizi untuk perkembangan janin, seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, natrium, kalium, sukrosa dan serat.
Awal munculnya mitos ini adalah karena bromelain, kandungan pada nanas, yang diteliti dapat memecah protein dalam tubuh dan mengakibatkan perdarahan abnormal. Ini memang benar. Tapi jumlah bromelain dalam satu porsi nanas tidak akan mempengaruhi kehamilan Anda. Faktanya, Anda harus makan sekitar sepuluh nanas untuk memicu hal tersebut.
Selain itu, kandungan bromelain paling tinggi terletak pada bagian tengah nanas (sementara ga ada yang makan bagian tengah nanas bukan?). Jika Anda sangat khawatir, bisa makan bagian pinggir nanas saja.