Ambeien merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh pria maupun wanita. Meski demikian, Moms tak perlu terlalu khawatir karena gejalanya bisa mereda dengan perbaikan pola konsumsi. Misalnya, membiasakan makan makanan yang mengandung serat dan minum air yang cukup.  Bahkan pada beberapa kasus, ambeien juga bisa sembuh dengan sendirinya, Moms. 

Berikut ini beberapa pengobatan dan pencegahan untuk penyakit ambeien. 

Tetap perlu dipantau

Yang pasti Moms, ambeien tidak akan menyebabkan kerusakan langsung pada kesehatan Moms, atau ambeien nantinya bisa menyebabkan kanker. Itu mitos Moms… 

Namun, ambeien yang sering kambuh memang bisa memberikan efek  tertentu untuk kesehatan, seperti dapat membuat terjadi anemia. Ini terjadi bila ambeien itu menyebabkan perdarahan. Dan, ambeien ektsternal yang seringkali kambuh juga bisa menyebabkan infeksi jika perawatannya kurang steril. 

Untuk ambeien ini biasanya lebih disarankan beberapa pengobatan untuk meredakan gejala yang timbul, seperti rasa perih dan gatal yang sangat mengganggu. Beberapa obat ini bisa didapatkan dari apotek terdekat. Berikut beberapa hal tentang cara mengatasi ambeien yang kambuh: 

• Menggunakan obat pereda nyeri, seperti parasetamol atau ibuprofen. Tapi, gunakan sesuai kebutuhan ya Moms. Hentikan jika sudah tidak terasa  nyeri. 
• Memakai obat topikal dalam bentuk salep atau krim. Obat ini dijual bebas  di apotek. Cara menggunakannya, yaitu dengan mengoleskan pada lokasi ambeien.
• Menjaga kebersihan area seputar ambeien.
• Berendam air hangat.
• Gunakan kompres es atau air dingin.
• Oleskan gel atau toner dari ekstrak witch hazel dengan kapas. Witch hazel adalah ekstrak tumbuhan yang mengandung tanin dan bersifat mendinginkan saat dioleskan pada kulit.
• Duduk di bantal lembut atau bantal donat.
• Banyak minum air putih.
• Konsumsi makanan berserat tinggi.

Selain itu, hindarkan beberapa hal berikut ya, Moms: 

• Duduk dengan posisi tegak, apalagi di bangku atau kursi dengan bahan keras. 
• Jangan menggunakan  kertas toilet kering. Lebih baik memakai lap basah atau air untuk mencuci area ambeien dan sekitarnya.
• Hindari penggunaan tisu wangi atau mengandung alkohol.
• Hindari semprotan, deodoran, atau douche di area selangkangan.
• Jangan melakukan olahraga berat dan aktivitas lain yang menyebabkan banyak gesekan.
• Jangan memakai pakaian ketat dan bahan yang kaku. 

Selain dengan pengobatan, penanganan ambeien ini bisa melalui tindakan pembedahan. Langkah operasi atau pembedahan ambeien ini menjadi langkah akhir. Hal ini perlu dilakukan jika  ambeien itu membuat Moms mengalami perdarahan secara terus-menerus di anus, sering merasakan nyeri, dan benjolan di anus terus keluar masuk.

Cara pembedahan yang paling sering dilakukan untuk penderita ambeien adalah ligasi pita karet dan hemoroidektomi.

Mencegah lebih baik

Kebanyakan wasir hilang dengan sendirinya. Perawatan pun biasanya berfokus pada menghilangkan gejala. Nah, dalam kebanyakan kasus, wasir menyusut dengan sendirinya atau dengan perawatan di rumah, Moms.

Namun, Moms yang menderita ambeien tetap perlu melakukan perombakan gaya hidup agar ambeien tidak kambuh lagi. Antara lain: 

• Jangan biasakan berlama-lama ‘nongkrong’ di toilet untuk buang air besar (BAB),  karena ini bisa memicu ambeien. Sekalipun toilet Moms memang nyaman dan wangi, tetap  ingat Moms, bagaimanapun toilet adalah ‘tempat pembuangan akhir’.  Jadi jangan berlama-lama saat BAB. Begitu selesai, bersihkan dan tinggalkan. 
• Bila Moms agak kesulitan BAB, gunakan bangku kecil untuk menopang kaki saat duduk di toilet. Ini membuat perut  Moms miring seperti ke posisi jongkok, sehingga BAB pun lebih mudah.
• Menambahkan konsumsi tinggi serat dalam makanan. Caranya, perbanyak makanan kaya serat seperti buah segar, sayuran, dan biji-bijian.
• Konsumsi buah plum. Buah ini adalah pencahar alami dan ringan (pelunak feses).
• Tetap terhidrasi sangat penting. Minumlah setidaknya 8 hingga 10 gelas air (non-kafein) sepanjang hari.
• Lakukan aktivitas fisik secara teratur: Olahraga membantu tinja bergerak melalui usus, membuat buang air besar lebih teratur.
• Pertahankan berat badan normal.  Kelebihan berat badan meningkatkan risiko terkena ambeien.

Semoga ambeien Moms aman-aman saja ya….

^IK