Selama bulan Ramadan, kurma adalah salah satu buah yang paling dicari konsumen. Sebagai buah yang disunnahkan untuk dimakan ketika berbuka puasa, kurma memiliki banyak  manfaat. Tak hanya untuk orang dewasa, kurma juga memiliki beragam manfaat untuk bayi. 

Buah kurma memiliki sumber mineral, seperti zat besi, kalisum, natrium fosfor, magnesium, kalium, dan zinc. Selain itu, penuh dengan energi, juga mengandung vitamin seperti thiamin, riboflavin, niacin, folat, vitamin A, B6, dan vitamin K. Kurma juga adalah sumber gula, seperti fruktosa dan dekstrosa dan serat. Sehingga cocok sebagai makanan tambahan bayi ketika ia sudah siap dengan makanan padat. Nutrisi ini menyeimbangkan asupan bagi bayi yang sedang tumbuh dan suplemen tambahan selain ASI.

Bayi dapat mulai mengonsumsi kurma pada usia enam bulan atau setelah mereka makan makanan padat atau semi-padat. Namun, perhatikan ya, Moms, sebaiknya kurma tidak langsung diberikan pada si Kecil yang baru mulai makan makanan padat. Kenalkan kurma dengan porsi yang kecil untuk melihat reaksinya. Cara menyajikannya pun dengan kurma yang dikukus, bukan kurma kering agar mudah dikonsumsi oleh bayi. Moms juga bisa membuatnya menjadi puree atau ditumbuk. 

Berikut adalah manfaat mengonsumsi kurma bagi bayi dengan takaran yang pas:

Membantu perkembangan otak

Kandungan kalium dalam kurma dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan otak. Jumlah yang cukup nutrisi ini terdapat dalam kurma, sehingga memungkinkan perkembangan kognitif bayi secara keseluruhan.

Mencegah gangguan pencernaan

Kurma dapat membersihkan organisme parasit dan memperkuat bakteri baik di usus. Ini dapat mencegah masalah pada usus, salah satu masalah umum pada bayi

Melindungi hati

Bayi cukup rentan untuk tertular infeksi virus dan bakteri, yang dapat memberi efek buruk pada hati. Bila terinfeksi, muncul penyakit terkait kondisi hati, seperti penyakit kuning, tipus, dan hepatitis. Menurut penelitian, kurma dapat mencegah kemungkinan tersebut

Mengobati tukak lambung

Beberapa anak dapat menderita penyakit pada lambung. Kurma memiliki kandungan yang dapat membantu meringankan gejala dan dapat dijadikan sebagai tambahan obat-obatan medis yang direkomendasikan dokter. Namun, tetap konsultasikan pada  dokter dahulu sebelum menggunakan kurma sebagai obat

Memperkuat gigi

Kurma yang sudah matang dapat diberikan kepada si Kecil yang sudah tumbuh gigi untuk perkembangan gigi yang lebih baik. Kurma membantu memperkuat gusi dan membuat gigi tumbuh lebih cepat dan kuat. Mengunyah kurma juga dilakukan sebagai latihan gigi bagi bayi yang mulai tumbuh gigi

Menutrisi selama demam dan cacar

Kurma membantu proses penyembuhan dengan cepat jika si Kecil mengalami demam atau cacar. Buah kurma kaya akan nutrisi. Moms dapat mengolahnya dengan susu agar si Kecil suka

Mengobati disentri

Bayi dapat terinfeksi bakteri di usus besar yang menyebabkan penyakit disentri. Hal ini dapat ditangani dengan memberikannya bubur kurma

Membebaskan dari sembelit

Jumlah serat yang tinggi dalam kurma membuat kotoran lebih mudah keluar karena tingginya penyerapan air. Kurma dapat membantu pergerakan usus halus pada bayi.

Menurunkan demam

Demam cukup umum dialami anak. Nah, kurma dapat membantu menghilangkan gejala lain yang timbul saat naiknya temperature tubuh, misalnya diare. Kurma yang dihaluskan dan dicampurkan dengan susu dapat mempercepat proses penyembuhan

Memperbaiki level hemoglobin dalam darah

Kurma yang mengandung zat besi dapat membantu meningkatkan hemoglobin pada darah merah si Kecil, Moms. Selain itu, kandungan ini juga dapat menumbuhkan rambut sehat dan menutrisi kulit.